Πέρα από τη συνήθη αγωγή στην οστεοπόρωση με ασβέστιο και βιταμίνη D, ως ξεχωριστά σκευάσματα, ή ως ένα σκεύασμα, συνοδευτικά της θεραπείας με καλσιτονίνη, υπάρχουν και σκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο σε μία ταμπλέτα. Έτσι μπορείς να έχεις πλήρη διατροφική κάλυψη, η οποία κάνει τον μεταβολισμό του προσλαμβανόμενου ασβεστίου καλύτερο και αποτελεσματικότερο. Το σκεύασμα αυτό το έχει κυκλοφορήσει η Solgar και παρασκευάζεται στις HΠΑ, αλλά ήρθε και στην Ελλάδα ως σκεύασμα χωρίς κουπόνι για ασφαλιστικά ταμεία. Όμως νομίζω ότι η ελλιπής πρόσληψη μαγνησίου είναι πληγή για τις γυναίκες άνω των 60 ετών, για να μην πώ και για τις νεότερες, και είναι πάρα πολύ σημαντικό να προσλαμβάνεται, αφού η οστεόπορωση και η κατάθλιψη απαντούνται πολύ συχνά ως συνυπάρχουσες καταστάσεις. Έτσι το μαγνήσιο, το οποίο είναι αναγνωρισμένο ως αντικαταθλιπτικός παράγοντας, σίγουρα βοηθάει τις γυναίκες και στο θέμα της κατάθλιψης μετά την εμμηνόπαυση, αλλά βοηθάει και στην εναπόθεση του ασβ...