Irene Christodoulou's Corner

The use of herbs is a time-honored approach to strengthening the body and treating disease. Herbs, however, contain components that can trigger side effects and interact with other herbs, supplements, or medications. For these reasons, herbs should be taken with care, under the supervision of a health care provider qualified in the field of botanical medicine. Asian ginseng may cause nervousness or sleeplessness, particularly if taken at high doses or when combined with caffeine. Other side effects are rare but may include: •High blood pressure •Insomnia •Restlessness •Anxiety •Euphoria •Diarrhea •Vomiting •Headache •Nosebleed •Breast pain •Vaginal bleeding To avoid hypoglycemia or low blood sugar, even in people without diabetes, take Asian ginseng with food. People with high blood pressure should not take Asian ginseng products without the close supervision of their doctor. People with low blood pressure, as well as those with an acute illness, should ...

By Dr. Xi Zhao-Wilson, PhD In response to the many media reports about resveratrol, it seems like every supplement company is offering some form of grape complex for sale that claims to contain some resveratrol. Recent attention has focused on a publication in the journal Nature that demonstrated improved health and survival in mice fed a high-fat diet supplemented with resveratrol, the same flavonoid that has been shown to increase the life span of a variety of organisms, including yeast, worms, flies, fish, and mice.1-5 This research tied the beneficial effects of resveratrol to mechanisms that underlie caloric restriction, and showed that such approaches could be used to treat certain chronic disorders and diseases of aging. However, some popular press reports that accompanied this scientific article generated a fair amount of controversy, especially related to the dose used in the experimental mice and the estimated human-equivalent dose that may be required to exert the same...

http://www.bellyfatfree.com/5veggies/index.php?CID=116492&AFID=166596&SID=whvegksfatyellow&ep=n

????????????? A healthy breakfast makes it easier to lose weight. And there are other benefits, like better concentration, more strength, and greater endurance. By Heidi Tyline King Medically reviewed by Pat F. Bass III, MD, MPH Print Email Looking for evidence of the health benefits of breakfast? According to researchers at the University of Florida, children who ate breakfast consistently generally consumed more calories each day but were less likely to be overweight. The same study also indicated that eating breakfast may improve memory, test scores, and school attendance. Not Just for Kids: The Importance of Breakfast After a night without food, your body needs refueling to get through the next day. "Think about the word 'breakfast,'" says Tallahassee, Fla.-based dietitian Evette O'Connor, MS, RD. "It literally means to 'break your fast,' the 8 or 10 hours your body has gone without food. When you don't eat breakfast, your body has t...

Breakfast really is the most important meal of the day. This is especially true for dieters who will find it easier to manage their weight and stay on track with a start to the morning that’s high in nutrition. The trick, however, is making smart choices. “A healthy breakfast should be a variety of foods like whole grains, low-fat protein or dairy sources, and fruit,” says Andrea Gorman, MS, RD, manager of clinical nutrition at Rhode Island Hospital/Hasbro Children’s Hospital in Providence. “All these food groups provide complex carbohydrates, protein, and a small amount of fat. This combination of nutrients can delay hunger symptoms and keep you feeling full throughout the day.” Here are some ideas to get your day started right: 1. Build on a healthy cereal. Top a high-fiber cereal with a sprinkle of granola, bananas, and low-fat milk or plain yogurt. This combination provides good fiber and protein intake, plus calcium and potassium. 2. Get off to a berry good start. Anot...

Πήγαμε χτες βράδυ στη Νέα Ιωνία, στο Μοναστήρι της Παναγίας Γοργοεπήκοου ήτανε πολύ κατανυκτικό το περιβάλλον, είχε πολύ κόσμο από διάφορες περιοχές, δεν έχω ξαναπάει θρησκευτική εκδρομή στη ζωή μου, μου άρεσε πολύ και θα ήθελα να ξαναπάω κάποια μέρα ήτανε πολύ όμορφη εμπειρία. Το μοναστήρι αυτό γιορτάζει και σήμερα.

This collection of early Superman cartoons from the 1940s follows the iconic Man of Steel -- and his bespectacled alter ego, Clark Kent -- through an array of classic adventures and romantic run-ins with his lady love, Lois Lane. From his extraordinary boyhood in Smallville to his adult life as a seemingly ordinary newsman to his battles with a variety of villains, it's animated escapism at its best.

H ανθρωπότης ολόκληρος μαστίζεται από θεωρίας πολλών ει­δών. Ταλαιπωρείται από συστήματα φιλοσοφικά, υλιστικά, ορθολογιστικά κ.ο.κ. Από αυτά τα συστήματα εκπηγάζουν συμπεράσμα­τα, αποφάσεις, γνώμαι. Άλλα εξ αυτών χαρακτηρίζουν την πάλη της συνειδήσεως ως έλεγχο, που προέρχεται από κάποια σύγκρουσιν του αγαθού και του κακού. H αμαρτία δια τα φιλοσοφικά αυτά συστήματα είναι απαράδεκτος. Εάν δε καταλήξουν στην απόφαση παραδοχής της αμαρτίας αποφαίνονται, ότι είναι άσκηση της ελευθέρας βουλήσεως του ανθρώπου. Να πράξη δηλαδή, το καλόν ή το κακόν. Άλλοτε όμως διατυπώνουν άλλη θεωρία και δεν παραδέχονται την ύπαρξιν του κακού. Το κακόν λέγουν, δεν υπάρχει. Όλος ό κόσμος είναι καλός! Τέλος καταλήγουν, αφού διαπιστωθεί ή ύπαρξης και το μέγεθος του κακού, ότι ή παρουσία του αγαθού και του κακού έχουν την ιδίαν πηγή. Ως συμπέρασμα όλης αυτής της αλλοπρόσαλλης θεωρίας είναι ή άρνηση της υπάρξεως του διαβόλου. Πονηρά πνεύματα λέγουν και διάβολος και σατανάς, δεν υπάρχουν. Επίσης ισχυρ...

Taking a daily antiretroviral pill greatly lowers the risk of being infected with the AIDS-causing virus HIV, according to a study that included nearly 2,500 gay men in six countries. The researchers said their finding could mark a major advance in the battle against AIDS, The New York Times reported. The group of participants assigned to take the antiretroviral drug Truvada daily were 44 percent less likely to become infected with HIV than those who took a placebo. However, the pill was more than 90 percent effective when the researchers focused only on men whose blood tests showed they took the pill every day, The Times reported. The study appears Tuesday in the New England Journal of Medicine.

Ότι πιο ενδιαφέρον έχω διαβάσει πρόσφατα είναι ο βίος του Αγίου Κυπριανού και της Αγίας Ιουστίνης. Είναι πραγματικά θαυμάσιο να βλέπεις πως ένας τόσο μορφωμένος και έξυπνος και επιτυχημένος μάγος της εποχής του έγινε Χριστιανός. Οι δε ευχές του Αγίου Κυπριανού, είναι κάτι μοναδικό και ανεπανάληπτο γιατί ο Άγιος δείχνει στο διάβολο ένα "ιδιότυπο σεβασμό" ποιόν; αυτόν με τον οποίο ο Χριστός διατάζει το διάβολο να αποχωρήσει και εκείνος υπακούει γιατί γνωρίζει καλά ποιά είναι η θέση του. Ο "σεβασμός" που αποκομίζει ο διάβολος είναι η αναγνώριση μέσα στις ευχές ότι ο διάβολος υπάρχει, ότι ο διάβολος ακούει τις ευχές και ότι είναι επικίνδυνος. Όμως η εντολή που παίρνει από το Θεό είναι να φύγει. Και ο πιστός Χριστιανός αποδεικνύεται πιο δυνατός από το διάβολο που είναι ο θεός του κακού "με ένα κόκκο σινάπεως πίστη" στον Κ.Ι.Η.Χριστό, όπως λέει στο Ευαγγέλιο ( Κατά Ματθαίον ιζ 14-21).

Τί σχέση έχουν αυτά τα δυό; Αυτό είναι το μεγάλο μυστικό της πνευματικής μας ζωής. Ο Σταυρός του Χριστού φανερώνει τη σχέση του ανθρώπου με το Θεό ως σχέση υπακοής, διότι ο μαθητής του Χριστού, αυτός που βλέπει τον Θεό σαν πατέρα του, έχει υποχρέωση να γνωρίζει ποιές είναι οι εντολές του και να τον υπακούει. Πριν έρθει ο Χριστός στον κόσμο, πριν ο Θεός γίνει άνθρωπος, αυτό ήταν πάρα πολύ δύσκολο. Σχεδόν αδύνατο. Ο προφ. Ησαίας που μας μιλάει γι΄ αυτό το μεγάλο μυστήριο, το μυστήριο του Σταυρού του Χριστού, πριν έρθει ο Χριστός στον κόσμο και πριν σταυρωθεί, λέει: "Κύριε, τίς επίστευσεν τη ακοή ημών και ο βραχίων Κυρίου τίνι απεκαλύφθη;"- "Ποιός μπόρεσε να υπακούσει σ΄ αυτά που εμείς λέμε, σ΄ αυτά που εμείς οι προφήτες, τα στόματα του Θεού, εξαγγέλουμε ότι είναι το θέλημα και οι εντολές του Θεού; Ποιός μπόρεσε να υπακούσει σ΄ αυτά, ποιός μπόρεσε να τα τηρήσει;"- "Και ο βραχίων Κυρίου τίνι απεκαλύφθη;"- Και σε ποιόν φανερώθηκε η δύναμη του Θεού;" .Για...

  ΠΑΝΑΓΙΑ ΚΕΧΑΡΙΤΩΜΕΝΗ Η ΓΛΥΚΟΦΙΛΟΥΣΑ Ζητούμε συγνώμη από όσους πικράναμε. Φιλικά & αδελφικά Η διαχειρίστρια

The good Doctor introduces a boy (played by Ian Iwataki) to the pleasures of  human brain food.